Esencializmas. Disciplinuotas mažiau siekimas.

„Esencializmas“ – Greg McKeown knyga apie gebėjimą atsirinkti tai, kas iš tiesų svarbu, ir sąmoningai atsisakyti viso kito. Tai nėra dar viena laiko planavimo ar produktyvumo metodika. Autorius siūlo keisti patį požiūrį į pasirinkimus: ne kaip padaryti daugiau, o kaip savo laiką, energiją ir dėmesį skirti tam, kas turi didžiausią vertę.

Šiuolaikinis žmogus nuolat susiduria su galimybių, informacijos, darbų ir kitų žmonių lūkesčių pertekliumi. Norėdami viską suspėti, dažnai sakome „taip“ per daug dalykų, išskaidome savo dėmesį ir galiausiai liekame labai užsiėmę, tačiau nebūtinai judame ten, kur iš tikrųjų norime. McKeown kviečia suabejoti įsitikinimu, kad privalome turėti, padaryti ir patirti viską.

Esencialisto kelias prasideda nuo gebėjimo sustoti ir atsirinkti. Knygoje autorius parodo, kaip atpažinti svarbiausius prioritetus, drąsiau sakyti „ne“, nustatyti ribas, atsisakyti nebūtinų įsipareigojimų ir susigrąžinti teisę pačiam spręsti, kam skirti savo gyvenimo laiką. Knygos principai išdėstyti per tris pagrindinius etapus – įvertinti, kas iš tiesų svarbu, pašalinti tai, kas nereikalinga, ir sukurti sąlygas svarbiausiems dalykams įgyvendinti.

Pagrindinė „Esencializmo“ mintis paprasta, tačiau reikli: mažiau, bet geriau. Ne viskas, kas atrodo skubu, yra svarbu. Ne kiekviena galimybė verta mūsų „taip“. Ir ne kiekvienas užimtumas reiškia pažangą.

Tai knyga tiems, kurie jaučiasi paskendę darbuose ir įsipareigojimuose, sunkiai nustato ribas, nuolat stengiasi viską suspėti arba tiesiog nori aiškiau suprasti, kam verta skirti savo dėmesį. „Esencializmas“ kviečia ne sutalpinti dar daugiau į savo dieną, o sąmoningiau pasirinkti, ką apskritai verta į ją įsileisti. Nuo pirmojo leidimo 2014 metais knyga tapo tarptautiniu bestseleriu ir pasiekė milijonus skaitytojų visame pasaulyje.